Кускус с орехами и курагой
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кускус250г
- кедровые орехи ТМ «Аю — дух леса»50г
- миндаль50г
- курага150г
- лимоны0.5шт.
- сольпо вкусу
- кедровое масло ТМ «Аю — дух леса» по вкусу
- мята1веточка
- мед50г
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры20г25.00% от дневной нормы
- Углеводы63г21.00% от дневной нормы
- Калории476кКал19.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления. - Шаг 2
Кускус залейте кипятком, накройте крышкой. Оставьте на 15 минут. - Шаг 3
Нарежьте мяту, курагу и миндаль. - Шаг 4
Нарезанную курагу залейте кипятком, оставьте на 15 минут. - Шаг 5
В готовый кускус добавьте мяту и миндаль. - Шаг 6
Заправьте медом и лимонным соком. - Шаг 7
Курагу обсушите бумажным полотенцем и добавьте в емкость с кускусом. Посолите. - Шаг 8
Добавьте кедровое масло ТМ «Аю — дух леса» и кедровые орехи ТМ «Аю — дух леса». Перемешайте. - Шаг 9
Приятного аппетита1
Оценить0.00
0