Капуста с опятами и картошкой
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста белокочанная500г
- картофель700г
- опята замороженные200г
- лук репчатый1головка
- морковь1шт.
- растительное масло30мл
- томатный сок1стакан
- сметана 20%3ст. л.
- лавровый лист2лист
- сольпо вкусу
- перец свежемолотый смесьпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы32г10.67% от дневной нормы
- Калории214кКал8.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Лук обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Добавить морковь. Пережарить до изменения цвета. - Шаг 2
Добавить нашинкованную капусту, посолить, перемешать, накрыть крышкой. Тушить на сильном огне 10 минут, помешивая. - Шаг 3
Добавить замороженные грибы, которые нужно посолить и поперчить. Так же под крышкой тушить 15 минут, помешивая. - Шаг 4
Добавляем нарезанный картофель. Убавляем огонь до среднего. Накрываем крышкой. Тушим 10 минут, помешивая. - Шаг 5
Влить томатный сок. Перемешать. Под крышкой тушить 10 минут. - Шаг 6
Добавить лавровый лист и сметану. Тушить под крышкой еще 10 минут. - Шаг 7
Приятного аппетита!
Оценить43
0