Салат "будем здоровы"

16 октября 2010

Время приготовления

taniagАвтор рецепта

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Сейчас все СМИ завалены рекламой средств для профилактики гриппа. Я хочу вам представить собственное средство, которое состоит из недорогих, но очень полезных продуктов. :-)

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
творог200упаковка
редькапо вкусу
чеснок1головка
петрушка1пучок
сметана100г
салат1пучок
соль1щепотка

спонсор спец. проекта

Пищевая ценность

Белки1672г
1857.78% от дневной нормы
Жиры906г
1132.50% от дневной нормы
Углеводы204г
68.00% от дневной нормы
Калории15966кКал
665.25% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Шаг 1
Редьку натереть на мелкой терке, творог размять вилкой, зеленый чеснок и петрушку мелко порубить. Все ингредиенты смешать заправить солью и перцем, добавить сметану и перемешать(кстати, зеленый чеснок не имеет сильного запаха). Салат вымыть и высушить, выложить на блюдо. Творожно-чесночную смесь выложить на листья салата.Приятного аппетита и будьте здоровы!!!!

Оценить53

taniag