Диетические блинчики из цельнозерновой муки
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Встречаем Масленицу с низкокалорийными блинчиками на минеральной воде.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мука цельнозерновая7ст. л.
- вода минеральная газированная250мл
- яйца куриные1шт.
- сахар1ч. л.
- соль1щепотка
- ванилин1.5г
- растительное масло1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы33г11.00% от дневной нормы
- Калории227кКал9.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Воду смешать с яйцом. - Шаг 2
Добавить соль, сахар, ванилин. - Шаг 3
Всыпать муку. - Шаг 4
Добавить растительное масло. Тесто хорошо перемешать. - Шаг 5
Сковороду раскалить. Один раз смазать растительным маслом. Влить порцию теста. Жарить с двух сторон. - Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить51
0
Комментарии
2Масленица-хорошая пора!😋
Хорошие блины!🔥🌹