Фантазия
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
очень вкусно и легкоИнгредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- авокадо1шт.
- креветки100г
- кальмары100г
- оливки15шт.
- лимоны1шт.
- соль1щепотка
- оливковое маслопо вкусу
- сахарпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки16г17.78% от дневной нормы
- Жиры21г26.25% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории288кКал12.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1нарезать на средние кусочки рыбу, кальмары. Авокадо почистить и нарезать на кубики. Листья салата порезать на средние кусочки. Приготовить заправку из сока лимона, оливкового масла, соли, сахара и перца. Все хорошенько взбыть. Нарезать на колечки оливки. Смешать все инградиенты.
Оценить58
0