Спагетти с гарниром
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соль1щепотка
- куриное филепо вкусу
- баклажаныпо вкусу
- чеснокпо вкусу
- масло растительноепо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории12кКал0.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Отварить макароны. На тарелку выложить макароны, сверху выложить мясо с овощами, присыпать свежемолотым перцем. - Шаг 2
Мясо, баклажан, помидоры нарезать соломкой, лук полукольцами. Разогреть в посуде для жарки растительное масло, обжарить мясо(жидкость из мяса должна выпариться). Добавить к нему баклажан, слегка протушить. Добавить лук все прожарить. В конце добавить помидоры, посолить добавить сухие травки, протушить.
Оценить59
0
Комментарии
1Настаиваю на щепотку свежей травы (зел.базилик и (или) руккола) и как же без пармезана! :)))