Капуста с курицей в рукаве
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Удобный способ приготовления капусты, при котором она получается сочной, нежной, невероятно вкусной. Да и без хлопот. Поставил в духовку и забыл на время.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста белокочанная700г
- морковь1шт.
- лук репчатый2головка
- куриные голени6шт.
- специипо вкусу
- сольпо вкусу
- растительное масло2ст. л.
- сливочное масло30г
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки76г84.44% от дневной нормы
- Жиры35г43.75% от дневной нормы
- Углеводы25г8.33% от дневной нормы
- Калории685кКал28.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Капусту нашинковать, посолить, слегка помять руками. Добавить нарезанные лук и морковь, 1 ст. л. растительного масла, перемешать. - Шаг 2
Куриные голени посолить, приправить вашими любимыми специями, добавить 1 ст. л. растительного масла, перемешать. - Шаг 3
В рукав для запекания выложить капусту, поверх — куриную голень и кусочки сливочного масла. Завязать рукав. Поставить в заранее разогретую до 190°C духовку на 35 минут. - Шаг 4
Достать из духовки, надрезать пакет и отправить обратно еще на 15 минут. - Шаг 5
Приятного аппетита!
Оценить53
0
Комментарии
2Обожаю подобные рецепты - просто, без лишних затей, и очень вкусно!
самое то, спасибо