Творожный плавленый  сыр (диетический)

Творожный плавленый сыр (диетический)

Время приготовления 15 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Очень важно брать сухой творог в шайбе. Творог, который не плавится, не подойдет.

Получается очень вкусный плавленый сыр.

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • творог обезжиренный360г
  • яйца куриные1шт.
  • растительное масло1ст. л.
  • соль1ч. л.
  • сода0.5ч. л.
  • чеснок1зубчик

Пищевая ценность

  • Белки14г
    15.56% от дневной нормы
  • Жиры5г
    6.25% от дневной нормы
  • Углеводы2г
    0.67% от дневной нормы
  • Калории100кКал
    4.17% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 В миске соединяем все ингредиенты и начинаем взбивать около 15 минут погружным блендером (другой не подойдет).
    В миске соединяем все ингредиенты и начинаем взбивать около 15 минут погружным блендером (другой не подойдет).
  • Шаг 2 После долгого взбивания состав приобретает консистенцию абсолютно гладкого шелкового крема. На это этапе нужно попробовать, при необходимости досолить или добавить специи по вашему вкусу. Я добавила сухую петрушку и сушеный лук.
    После долгого взбивания состав приобретает консистенцию абсолютно гладкого шелкового крема. На это этапе нужно попробовать, при необходимости досолить или добавить специи по вашему вкусу. Я добавила сухую петрушку и сушеный лук.
  • Шаг 3 Ставим в микроволновку на 1 минуту, затем перемешиваем и ставим еще на минуту обратно до закипания. Я не пользуюсь микроволновкой, поэтому вскипятила на пару, постоянно перемешивая.
    Ставим в микроволновку на 1 минуту, затем перемешиваем и ставим еще на минуту обратно до закипания. Я не пользуюсь микроволновкой, поэтому вскипятила на пару, постоянно перемешивая.
  • Шаг 4 Еще раз недолго взбиваем блендером.
    Еще раз недолго взбиваем блендером.
  • Шаг 5 Охлаждаем и наслаждаемся.
    Охлаждаем и наслаждаемся.
Оценить52
0

Что готовим

Комментарии

2
Оставить комментарий
  • Анастасия

    Добрый день,можно уточнить,на пару творожную массу довести до кипения,да?

    • Т

      Когда-то делала)))🌞 Сушёный лук есть в доме,отлично подходит!👍

      Оставить комментарий