Салат «мезе»

Салат «мезе»

Время приготовления 10 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • свекла вареная1шт.
  • капуста белокочанная300г
  • морковь крупная0.5шт.
  • лук репчатый0.5головка
  • сольпо вкусу
  • укроп свежийпо вкусу
  • уксус 9%1ст. л.
  • растительное масло1ст. л.
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки2г
    2.22% от дневной нормы
  • Жиры5г
    6.25% от дневной нормы
  • Углеводы8г
    2.67% от дневной нормы
  • Калории70кКал
    2.92% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Капусту нашинковать.
    Капусту нашинковать.
  • Шаг 2 Морковь натереть на крупной терке, лук нарезать полукольцами.
    Морковь натереть на крупной терке, лук нарезать полукольцами.
  • Шаг 3 Соединить капусту, лук, морковь. Посолить. Немного помять руками. Добавить укроп.
    Соединить капусту, лук, морковь. Посолить. Немного помять руками. Добавить укроп.
  • Шаг 4 Отварную свеклу почистить, натереть на крупной терке. Соединить с овощами.
    Отварную свеклу почистить, натереть на крупной терке. Соединить с овощами.
  • Шаг 5 Заправить уксусом и растительным маслом. Приятного аппетита!
    Заправить уксусом и растительным маслом. Приятного аппетита!
Оценить51
0

Что готовим

... из свеклы и моркови
свежий ... с уксусом
белокочанная капуста
... из свежей свеклы
... с вареными яйцами
укроп
капуста
простой ... с яйцами
капуста белокочанная с морковью
... с яйцом

Из чего готовим

... из капусты
... из свеклы
... из моркови
... из яиц

Комментарии

2
Оставить комментарий
  • ЛЕ
    Людмила Ефимова (Никитина)

    Благодарю за интересный рецепт, сегодня поробую приготовить для своей семьи.

    • Fernando Ribeiro
      Fernando Ribeiro

      вкусно наверно, но зубов жевать нет)

      Оставить комментарий