Салат на скорую руку из кальмаров
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Вкусно, сытно и быстроИнгредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кальмар4тушка
- огурцы1шт.
- соль1щепотка
- майонезпо вкусу
- капуста морскаяпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки154г171.11% от дневной нормы
- Жиры21г26.25% от дневной нормы
- Углеводы21г7.00% от дневной нормы
- Калории821кКал34.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1гавайскую смесь приготовить в микроволновке. в жаропрочную посуду положить смесь, 4 стол. ложки воды, 1 ст. ложку масла и готовить 8 мин.
- Шаг 2порезать огурец
- Шаг 3все ингредиенты смешать с майонезом
- Шаг 4отварить кальмары
Оценить42
0