Густой гречневый суп
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Любимый супчик моей дочки. Очень сытный и вкусный.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные бедра2шт.
- картофель3шт.
- морковь1шт.
- лук репчатый1шт.
- гречневая крупа0.5стакан
- сольпо вкусу
- лук зеленый1пучок
- петрушка1пучок
- укроп1пучок
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки23г25.56% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы36г12.00% от дневной нормы
- Калории311кКал12.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Куриные бедра отварить до готовности. Остудить и отделить мясо от костей, мясо нарезать. Мясо закинуть обратно в бульон.
- Шаг 2Картошку нарезать небольшими кубиками, добавить в суп. Довести до кипения.
- Шаг 3Гречку промыть и добавить в суп. Проварить минут 15.
- Шаг 4Лук нарезать мелкими кубиками, морковь нарезать на четвертинки. Обжарить лук и морковь на растительном масле до готовности.
- Шаг 5Добавить зажарку в суп, посолить, добавить любимые специи, свежую зелень. Варить до готовности. Приятного аппетита.
Оценить43
0
Комментарии
2Моим мальчикам очень понравился такой супчик :)
Сколько литров брать?