Наша кухня
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- говядина200г
- чернослив150г
- сыр150г
- апельсин1шт.
- морковь1
- яйца куриные3шт.
- миндаль100г
- майонезпо вкусу
- специи1
- маслиныпо вкусу
- перец болгарскийпо вкусу
- помидорыпо вкусу
- салатпо вкусу
- креветкипо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки120г133.33% от дневной нормы
- Жиры137г171.25% от дневной нормы
- Углеводы114г38.00% от дневной нормы
- Калории2157кКал89.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаГовядину порезать соломкой. Чернослив крупно нарезать. Сыр натереть на крупной терке, маслины – колечками. Апельсины разобрать на дольки, каждую разрезать на 4 части. Морковь – на терку, соединить с миндалем. Белки и желтки натереть на мелкой терке. Салат выкладывать слоями, слегка смазывая майонезом : говядина – чернослив –морковь-сыр – апельсин- маслины- желток-белок.
Оценить512
0