Свекольник by alekseev

Свекольник by alekseev

Время приготовления 1 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Самый простой рецепт холодного свекольника.

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • свекла2шт.
  • картофель молодой6шт.
  • яйца куриные2шт.
  • огурцы2шт.
  • кефир 2,5%1л
  • петрушка0.3пучок
  • укроп0.3пучок
  • сольпо вкусу
  • перецпо вкусу
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки16г
    17.78% от дневной нормы
  • Жиры10г
    12.50% от дневной нормы
  • Углеводы38г
    12.67% от дневной нормы
  • Калории307кКал
    12.79% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Свеклу, картофель, яйца отварить до готовности.
    Свеклу, картофель, яйца отварить до готовности.
  • Шаг 2 Натереть свеклу на терке. Огурец, яйца и картофель очистить, нарезать мелким кубиком, залить кефиром, добавить мелко нарезанную зелень. Охладить в холодильнике. Приятного аппетита.
    Натереть свеклу на терке. Огурец, яйца и картофель очистить, нарезать мелким кубиком, залить кефиром, добавить мелко нарезанную зелень. Охладить в холодильнике. Приятного аппетита.
Оценить52
0

Что готовим

суп ...
... с курицей
... на кефире
... с фасолью
... с яйцом
... без бульона
... вегетарианский
... без свеклы
... при панкреатите
... для похудения

Из чего готовим

Овощные
... овощной
... овощной

Комментарии

1
Оставить комментарий

Оставить комментарий