Золотистые крылышки с ореховым соусом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- крылья куриные «Наша Птичка» 800г
- мед жидкий3ст. л.
- соевый соус3ст. л.
- хмели-сунели1ст. л.
- кунжут2ч. л.
- Для соуса
- грецкие орехи100г
- чеснок2зубчик
- лук репчатый20г
- растительное масло2ч. л.
- кинза свежая3веточка
- вода150мл
- яблочный уксус0.5ч. л.
- хмели-сунели0.5ч. л.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки61г67.78% от дневной нормы
- Жиры62г77.50% от дневной нормы
- Углеводы31г10.33% от дневной нормы
- Калории905кКал37.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления. - Шаг 2
Возьмите куриные крылья «Наша Птичка». - Шаг 3
Замаринуйте крылья в смеси из соевого соуса, меда и хмели-сунели. Оставьте на один час. - Шаг 4
Выложите крылья в форму, посыпьте сверху кунжутом и запекайте в духовке при 180 °С около 45 минут. - Шаг 5
Займитесь соусом. Измельчите орехи в блендере. Лук, нарезанный кубиком, обжарьте на растительном масле.
В большую чашу выложите орехи, жареный лук, мелко порубленную кинзу. Добавьте соль, перец, измельченный чеснок, хмели-сунели и уксус. Все хорошо перемешайте, постепенно вливая воду. Масса должна быть однородной и слегка густой.
Поставьте соус в холодильник на 30 минут. - Шаг 6
Подавайте золотистые крылышки с ореховым соусом!
Оценить32
0
Комментарии
1Соус, как каша((