Сочные куриные митболы
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- бедра куриные «Наша Птичка» 400г
- филе куриное «Наша Птичка» 400г
- сыр твердый40г
- яйца куриные2шт.
- сухари панировочные70г
- чеснок3зубчик
- лук репчатый0.5шт.
- растительное масло2ст. л.
- петрушка2веточка
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки53г58.89% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы18г6.00% от дневной нормы
- Калории521кКал21.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления. - Шаг 2
Бедра куриные «Наша Птичка» освободите от кожи и костей. Перекрутите через мясорубку вместе с куриным филе «Наша Птичка». - Шаг 3
Добавьте натертый сыр, яйца, измельченные чеснок и лук, а также нарезанную петрушку, соль, перец. Перемешайте. - Шаг 4
Всыпьте панировочные сухари и еще раз тщательно перемешайте. - Шаг 5
Из фарша сформируйте шарики. Выложите на сковороду с растительным маслом и обжарьте со всех сторон на сильном огне. - Шаг 6
Выложите шарики на противень. Запекайте в духовке при 180 °С около 10 минут. - Шаг 7
Подавайте сочные митболы со спагетти.
Оценить0.00
0