Вот так карп !
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- карп2тушка
- яблоки2шт.
- лимоны1шт.
- морковь1
- майонез250г
- капуста белокочанная150г
- масло растительноепо вкусу
- зеленьпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки494г548.89% от дневной нормы
- Жиры330г412.50% от дневной нормы
- Углеводы54г18.00% от дневной нормы
- Калории5176кКал215.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Рыбу очистить от чешуи и распотрошить. Промыть под холодной проточной водой, просушить салфетками. Посолить, поперчить , обмазать майонезом , дать постоять 0,5 – 1 часа. Начинка из яблок . Яблоки промыть ,вынуть сердцевину, порезать на кубики, сбрызнуть соком лимона, немного добавить майонеза . Нафаршировать начинкой, на нее - дольку лимона , рыбу положить на противень , выстеленный пергаментной бумагой (полить раст.маслом) .Запекать в духовке 30 минут при температуре 220-250 градусов. Начинка из капусты. Мелко нашинковать капусту, морковь, зелень , добавить немного майонеза , соли и перца , перемешать . Нафаршировать рыбу , добавить на начинку дольку лимона , положить на противень , выстеленный пергаментной бумагой (полить раст. маслом) .Запекать в духовке 30 минут при температуре 220-250 градусов.
Оценить516
0
Комментарии
1Наконец-то появился простой рецепт от Виктории! Мне этот рецепт нравится больше, чем сложные салаты.