Омлет с морковью и кабачком
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- морковь60г
- кабачки молодые70г
- яйца куриные2шт.
- вода50мл
- чеснок сушеныйпо вкусу
- укроп свежий1веточка
- сольпо вкусу
- растительное масло2ст. л.
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры46г57.50% от дневной нормы
- Углеводы10г3.33% от дневной нормы
- Калории505кКал21.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Морковь натереть на мелкой терке. Обжарить на растительном масле до изменения цвета. - Шаг 2
Добавить натертый на мелкой терке кабачок, немного соли и сушеный чеснок. Перемешать. - Шаг 3
Обжарить до золотистого цвета. - Шаг 4
Яйца смешать с водой, добавить соль и укроп. Взбить слегка вилкой. Добавить в овощи. Перемешать. - Шаг 5
Жарить под крышкой на среднем огне до готовности. - Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить51
0
Комментарии
1Никогда не пробовала добавлять морковь в омлет, надо поэкспериментировать 😊