Курица по-купечески
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- курица тушка1тушка
- лук репчатый200г
- чеснок1головка
- сольпо вкусу
- вода1стакан
- гречневая крупа1.5стакан
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки42г46.67% от дневной нормы
- Жиры26г32.50% от дневной нормы
- Углеводы35г11.67% от дневной нормы
- Калории517кКал21.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Тушку промыть, обсушить, натереть солью. Уложить в форму. Внутрь положить целиковую головку чеснока. - Шаг 2
Вокруг курицы выложить промытую гречневую крупу. - Шаг 3
Укрыть гречку нарезанным полукольцами луком. - Шаг 4
Поставить в духовку на 1,5 часа. Через час вылить на крупу стакан воды. - Шаг 5
Приятного аппетита!
Оценить51
0