Омлет в кружке за 5 минут

Омлет в кружке за 5 минут

Время приготовления 10 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Вкусный и быстрый завтрак за 5 минут! Вместе с подготовкой — 10 минут.

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • яйца куриные2шт.
  • молоко150мл
  • сосискипо вкусу
  • зеленьпо вкусу
  • помидоры2долька
  • сольпо вкусу
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки19г
    21.11% от дневной нормы
  • Жиры17г
    21.25% от дневной нормы
  • Углеводы10г
    3.33% от дневной нормы
  • Калории267кКал
    11.13% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Яйца взбить с солью и молоком, нарезать помидор, сосиску и зелень. В кружку выливаем яичную смесь, кладем зелень, томаты и нарезанную сосиску. Ставим все в микроволновку на 3–4 минуты.
  • Шаг 2
    Вкусный и полезный омлет готов! Начинку можно регулировать под свой вкус. Дети будут в восторге, ведь не каждый день яйца из кружки ешь :)
Оценить52
0

Что готовим

помидор
яйца с помидорами
овощи
помидоры с овощами
яйца с овощами
... с зеленью
сосиски с овощами
... с солью
... с солью

Из чего готовим

... из яиц
... из яиц
... из яиц
... из яиц
... из яиц
... из яиц
... из помидоров
... из молока

Комментарии

2
Оставить комментарий
  • Nel Cnbx
    Nel Cnbx

    спасибо за классный рецепт!!!

    • Наталья
      Наталья

      отличный завтрак на скорую руку 😛

      Оставить комментарий