Чили кон карне
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- фарш из свинины ТМ «Ашан»400г
- фасоль красная ТМ «Ашан»200г
- помидоры консервированные в собственном соку200г
- перец чили1шт.
- чеснок3зубчик
- перец болгарский1шт.
- лук репчатый1шт.
- растительное масло50мл
- лайм0.5шт.
- кинза свежая1пучок
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки24г26.67% от дневной нормы
- Жиры35г43.75% от дневной нормы
- Углеводы15г5.00% от дневной нормы
- Калории462кКал19.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Лук и болгарский перец нарежьте кубиком. Чеснок, перец чили и кинзу мелко порубите.
- Шаг 2Отварите красную фасоль ТМ «Ашан» согласно инструкции на упаковке.
- Шаг 3В сотейнике на растительном масле обжарьте фарш из свинины ТМ «Ашан».
- Шаг 4Добавьте лук, чеснок, слегка обжарьте.
- Шаг 5Добавьте болгарский перец, чили, тушите 10 минут.
- Шаг 6Добавьте помидоры в собственном соку.
- Шаг 7Добавьте отварную красную фасоль.
- Шаг 8Добавьте кинзу и сок половинки лайма.
- Шаг 9Посолите, поперчите и тушите на медленном огне 20 минут. Приятного аппетита!
Оценить0.00
0