Рыбка под картофельной шубкой
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- филе рыбки2шт.
- яйцо2шт.
- сметана3ст. л.
- мука4ст. л.
- соль1щепотка
- зеленьпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки311г345.56% от дневной нормы
- Жиры63г78.75% от дневной нормы
- Углеводы88г29.33% от дневной нормы
- Калории2163кКал90.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаРыбку нарезать на порционные кусочки . Яйцо смешать со сметаной , добавить муку . Соединить с тертой картошкой , тертым сырком , рубленой зеленью , специями . Одну сторону рыбки накрыть получившейся смесью . На разогретую сковородку ... Той стороной , где шубка . Затем прикрыть голую сторону рыбки смесью . Выпекать до золотистой корочки на медленном огне . Затем аккуратно перевернуть . После обжарки на сковородке я уложила получившееся на фольгу ... И в духовку , минут на 15 . Приятного аппетита !!!!! Кстати , я кушала со сметанкой )))))) Оч вкусно ))))
Оценить518
0
Комментарии
2ммм.. вкусно!
Да,очень вкусно,я пробовала.5