Куриные бедра в маринаде

Куриные бедра в маринаде

Время приготовления 50 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • куриные бедра8шт.
  • винный уксус белый0.3стакан
  • растительное масло2ст. л.
  • мед1ст. л.
  • горчица французская1ст. л.
  • перец свежемолотый смесь0.3ч. л.
  • соль1ч. л.
  • хмели-сунели1ч. л.
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки65г
    72.22% от дневной нормы
  • Жиры43г
    53.75% от дневной нормы
  • Углеводы8г
    2.67% от дневной нормы
  • Калории671кКал
    27.96% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Бедра промыть, обсушить.
    Бедра промыть, обсушить.
  • Шаг 2 Приготовить маринад. Соединить уксус, растительное масло, мед, горчицу, соль, хмели-сунели, перец.
    Приготовить маринад. Соединить уксус, растительное масло, мед, горчицу, соль, хмели-сунели, перец.
  • Шаг 3 Замариновать бедра. Прижать тарелкой. Убрать в холодильник на ночь.
    Замариновать бедра. Прижать тарелкой. Убрать в холодильник на ночь.
  • Шаг 4 Выложить бедра на противень. Полить маринадом. Поставить в духовку на 50 минут при 190°C.
    Выложить бедра на противень. Полить маринадом. Поставить в духовку на 50 минут при 190°C.
  • Шаг 5 Приятного аппетита!
    Приятного аппетита!
Оценить43
0

Что готовим

куриные бедра
маринад
в духовке
в духовке, французская кухня
в духовке, рецепты маринада
в духовке, обед
в духовке, обед, ужин
в духовке, ужин
рецепты маринада
обед, ужин

Оставить комментарий