Быстрый рыбный суп

Быстрый рыбный суп

Время приготовления 10 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • сайра консервированная2банка
  • вода1.5стакан
  • морковь0.5шт.
  • лук репчатый1головка
  • сыр плавленый30г
  • укроп свежий1ст. л.
  • сольпо вкусу
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки48г
    53.33% от дневной нормы
  • Жиры7г
    8.75% от дневной нормы
  • Углеводы11г
    3.67% от дневной нормы
  • Калории287кКал
    11.96% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Мелко нашинковать лук и морковь. Залить водой. Довести до кипения и варить 5 минут. С консервов слить жидкость. Рыбу размять вилкой. Добавить к овощам, посолить, всыпать рубленый укроп. Варить 3 минуты.
    Мелко нашинковать лук и морковь. Залить водой. Довести до кипения и варить 5 минут. С консервов слить жидкость. Рыбу размять вилкой. Добавить к овощам, посолить, всыпать рубленый укроп. Варить 3 минуты.
  • Шаг 2 Приправить суп плавленым сыром. Кипятить в течение 2 минут. Подать к столу.
    Приправить суп плавленым сыром. Кипятить в течение 2 минут. Подать к столу.
  • Шаг 3 Приятного аппетита!
    Приятного аппетита!
Оценить32
0

Что готовим

рыбный ...
консервированные супы
... из консервы
... из овощей
сыр с укропом
... в луке
морковь ...
... в супе
морковь
... с сыром

Из чего готовим

... с овощами
... из консервов
... из сыра
... из сыра
Рыбные ...
... из моркови
... из сыра

Комментарии

2
Оставить комментарий
  • Оксана Беленцова
    Оксана Беленцова

    А картофель туда не идёт? Или рис, например?

    • Elena1639
      Elena1639

      вроде, должно быть вкусно, но фото не располагает к готовке, не аппетитно от слова "совсем".

      Оставить комментарий