Котлетки из трески "для малыша"

Котлетки из трески "для малыша"

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Рыба очень полезный продукт, особенно для детей, попробуйте приготовить эти котлетки - Вам понравится...

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • треска300шт.
  • петрушка1пучок
  • яйцо1шт.
  • хлеб белый50шт.
  • манная крупа1ст. л.
  • вода2ст. л.
  • соль1щепотка
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки27263г
    30292.22% от дневной нормы
  • Жиры1261г
    1576.25% от дневной нормы
  • Углеводы4289г
    1429.67% от дневной нормы
  • Калории139611кКал
    5817.13% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка
    Из филе трески, размоченного хлеба, рубленой зелени и луковицы приготовить фарш. Яйцо взбить с солью в пышную пену (это важно, чтобы котлеты были воздушными).Вылить яйцо в фарш,добавить манку, аккуратно перемешать. Фарш не должен быть густым,при необходимости добавьте воды. Есть 2 способа приготовления этих котлет: на пару и жаренные. Сегодня я решила поджарить котлетки. Для этого разогреваем масло(небольшое количество) в сковородке и выкладываем мокрой столовой ложкой. Я переворачиваю котлеты несколько раз. Когда котлеты фактически готовы, накройте крышкой на 3-5 минут.
Оценить512
0

Что готовим

Из чего готовим

Оставить комментарий