Салат с курицей, авокадо и сыром дор-блю
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- курица100г
- авокадо0.5шт.
- сыр100г
- грейпфруты3долька
- помидоры4шт.
- лимоны0.5шт.
- лук-порейпо вкусу
- укроппо вкусу
Пищевая ценность
- Белки25г27.78% от дневной нормы
- Жиры35г43.75% от дневной нормы
- Углеводы18г6.00% от дневной нормы
- Калории472кКал19.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
ПодготовкаАвокадо порезать тонкими пластинками, выложить к курице - Шаг 1Шаг 1Лук-порей нарезать кольцами
- Шаг 2Шаг 2Вяленые помидоры нарезать полосками
- Шаг 3Шаг 3Грейпфрут очистить от пленок и поломать небольшими кусочками
- Шаг 4Шаг 4Посолить, поперчить, полить лимонным соком и заправить маслом, в котором были вяленные помидоры
- Шаг 5Шаг 5Курицу порвать на волокна, выложить в салатник
Оценить55
0
Комментарии
1Спасибо за рецепт!Вкусненько)