Овощная лазанья с консервированным тунцом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- баклажаны2шт.
- помидоры протертые пассата500г
- тунец консервированный130г
- лук красный1шт.
- базилик свежий3веточка
- моцарелла150г
- чеснок1зубчик
- сольпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки25г27.78% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории284кКал11.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления. - Шаг 2
Баклажаны нарежьте вдоль тонкими слайсами. Часть лука нарежьте мелким кубиком, вторую часть — кольцами. Чеснок мелко порубите. - Шаг 3
Лук, нарезанный кубиками, обжарьте вместе с чесноком в оливковом масле. - Шаг 4
Добавьте протертые помидоры, посолите, поперчите. - Шаг 5
Всыпьте рубленый базилик. Тушите 10 минут. - Шаг 6
На сковороде-гриль обжарьте с обеих сторон баклажаны и лук, нарезанный кольцами. - Шаг 7
Возьмите форму для запекания Smart Cuisine от Luminarc. - Шаг 8
Выложите в форму часть готового соуса, затем — слой баклажана и лука. Далее — слой консервированного тунца. - Шаг 9
Сверху выложите кусочки моцареллы. - Шаг 10
Далее — снова баклжаны и соус. - Шаг 11
Выложите кусочки моцареллы и запекайте в заранее разогретой до 190°С духовке около 10 минут. - Шаг 12
Подавайте овощную лазанью с черным чаем с чабрецом и мелиссой!
Оценить0.00
0