Каурма из говядины с овощами и специями

Каурма из говядины с овощами и специями

Время приготовления 20 мин
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Такое рагу есть у многих народов, в данном случае это грузинский вариант. Чаще готовят ее из субпродуктов и подают или как самостоятельное блюдо с лавашем и зеленью, или используя как основу для густых супов типа лагмана. Сюда подойдет даже жесткое мясо, ведь оно сначала варится со специями, а потом дополнительно обжаривается с мелко нашинкованными овощами. У меня была говяжья голень на кости, кость вырезала, пленки срезала.

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • говядина450г
  • лук красный2шт.
  • чеснок3зубчик
  • сольпо вкусу
  • перец черный молотый2щепотка
  • кориандр молотый1щепотка
  • перец красный жгучийпо вкусу
  • растительное масло1ст. л.
  • топленое масло1ст. л.
  • лавровый лист1шт.
  • перец черный горошком3шт.
  • зелень рубленаяпо вкусу
  • помидоры протертые пассата100г

Пищевая ценность

  • Белки23г
    25.56% от дневной нормы
  • Жиры23г
    28.75% от дневной нормы
  • Углеводы7г
    2.33% от дневной нормы
  • Калории319кКал
    13.29% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Sweet

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Говядину нарезать небольшими кусочками, сложить в кастрюлю, залить водой и варить после закипания 45 минут на среднем огне, добавив в бульон лавровый лист, соль, перец.
    Говядину нарезать небольшими кусочками, сложить в кастрюлю, залить водой и варить после закипания 45 минут на среднем огне, добавив в бульон лавровый лист, соль, перец.
  • Шаг 2 Нашинковать лук и чеснок. Томаты вынуть из банки, снять шкурку и измельчить.
    Нашинковать лук и чеснок. Томаты вынуть из банки, снять шкурку и измельчить.
  • Шаг 3 В сотейнике растопить сливочное масло, добавить растительное, обжарить 4–5 минут на большом огне кусочки вареного мяса до золотистой корочки. Добавить лук, чеснок, специи и жарить до готовности лука. Добавить протертые помидоры, томите минут 5–6, помешивая мясо, оно должно обволакиваться овощным соусом.
    В сотейнике растопить сливочное масло, добавить растительное, обжарить 4–5 минут на большом огне кусочки вареного мяса до золотистой корочки. Добавить лук, чеснок, специи и жарить до готовности лука. Добавить протертые помидоры, томите минут 5–6, помешивая мясо, оно должно обволакиваться овощным соусом.
  • Шаг 4 Если требуется, выровнять на соль. Нашинковать лук кольцами для подачи.
    Если требуется, выровнять на соль. Нашинковать лук кольцами для подачи.
  • Шаг 5 Посыпать зеленью и подавать или готовить далее блюдо с добавлением такого мяса.
    Посыпать зеленью и подавать или готовить далее блюдо с добавлением такого мяса.
Оценить54
0

Что готовим

Комментарии

2
Оставить комментарий
  • Sweet

    Очень мягкая говядина😎

    • Е&

      Мясо заливаете водой только, чтобы она покрыла мясо? Бульон используете уже не в этом рецепте?

      Оставить комментарий