Итальянское лимонное ризотто с креветками и кальмарами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Для ризотто лучше использовать лук-шалот или белый лук. С ними вкус блюда будет мягче и приятнее. Панцири от креветок пригодятся для бульона, на котором готовят ризотто. Кроме риса арборио для ризотто подойдет сорт карнароли или виалоне нано. Шафран придаст бульону красивый золотистый цвет и аромат.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис арборио120г
- лук-шалот1шт.
- чеснок4зубчик
- шафран2г
- сливочное масло80г
- пармезан50г
- лимонный сок Sicilia2ст. л.
- петрушка1пучок
- базилик свежий1пучок
- вино белое сухое80мл
- креветки90г
- кальмары1шт.
- оливковое масло30мл
- сольпо вкусу
- перец черный свежемолотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки22г24.44% от дневной нормы
- Жиры30г37.50% от дневной нормы
- Углеводы31г10.33% от дневной нормы
- Калории479кКал19.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Нарежьте мелким кубиком лук-шалот, измельчите чеснок. Три зубчика оставьте целыми, просто раздавите их ножом. - Шаг 2
Шаг 2Креветки и кальмаров разморозьте, промойте и очистите. Панцири от креветок не выбрасывайте. - Шаг 3
Шаг 3В сотейник налейте немного оливкового масла и поставьте на огонь. Положите целые зубчики чеснока, панцири креветок и 1 ст. л. сливочного масла. - Шаг 4
Шаг 4У петрушки отрежьте стебли и положите их в сотейник. Все перемешайте и обжарьте еще 1 минуту. - Шаг 5
Шаг 5Влейте воду, посолите, добавьте прованские травы. Варите бульон около 15–20 минут. - Шаг 6
Шаг 6Нарежьте креветки на три части, а кальмаров — кольцами. - Шаг 7
Шаг 7Налейте в сковороду оливковое масло, добавьте немного сливочного. Обжарьте креветки с кальмарами в течение 1 минуты и переложите в миску. - Шаг 8
Шаг 8Листья петрушки и зеленого базилика измельчите. Положите в емкость к морепродуктам. - Шаг 9
Шаг 9На сковороду, где жарились морепродукты, положите измельченный лук и чеснок, еще чуть-чуть сливочного масла. Быстро обжарьте лук с чесноком, помешивая. Добавьте рис и прогрейте. - Шаг 10
Шаг 10Влейте к рису белое сухое вино. Дайте алкоголю выпариться, чтобы остался только легкий аромат. - Шаг 11
Шаг 11Когда бульон будет готов, добавьте в него шафран. Перемешайте, дайте настояться пару минут и процедите. - Шаг 12
Шаг 12Добавляйте бульон к рису порциями. Готовьте ризотто, все время помешивая. - Шаг 13
Шаг 13В миску с морепродуктами добавьте лимонный сок Sicilia, перемешайте. - Шаг 14
Шаг 14Креветки и кальмары выложите в сковороду к рису. Положите сливочное масло, посыпьте тертым пармезаном и перемешайте рис с морепродуктами. - Шаг 15
Шаг 15Добавьте соль и черный свежемолотый перец. Готовьте ризотто еще пару минут и снимите с плиты. Ароматное блюдо итальянской кухни можно подавать к столу! Приятного аппетита!
Оценить0.00
0
