Наггетсы
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе500г
- яйца куриные2шт.
- сольпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
- сухари панировочные1горсть
- растительное маслопо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки66г73.33% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории412кКал17.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Куриное филе нарезать небольшими кусочками. В тарелке взбить 2 яйца. Смешать панировочные сухари, соль, перец.
- Шаг 2Разогреваем масло в сковороде. Обмакиваем кусочек курицы в яичной смеси. Далее — в панировку и жарим куриные наггетсы до золотистой корочки.
- Шаг 3Готовые наггетсы выкладываем на тарелку, застеленную бумажным полотенцем, (это надо сделать, чтобы впитался жир). Куриные наггетсы готовы. Подавать с овощами и соусом. Приятного аппетита!
Оценить34
0