Паста с креветками и песто из руколы
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- спагетти300г
- помидоры черри250г
- королевские креветки сыромороженные очищенные с хвостом Fish&More500г
- оливковое масло20мл
- перец чили мини2шт.
- сольпо вкусу
- перец черныйпо вкусу
- Для песто из руколы
- рукола80г
- чеснок1зубчик
- пармезан40г
- оливковое масло70мл
- кедровые орехи жареные30г
- лимоны0.5шт.
Пищевая ценность
- Белки49г54.44% от дневной нормы
- Жиры44г55.00% от дневной нормы
- Углеводы81г27.00% от дневной нормы
- Калории911кКал37.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления. - Шаг 2
Королевские креветки Fish&More предварительно разморозьте по инструкции, указанной на упаковке. - Шаг 3
Помидоры черри обжарьте на сухой сковороде до румяности. - Шаг 4
Сварите спагетти до состояния al dente, согласно инструкции на упаковке. Слейте воду с пасты, но оставьте немного для приготовления. - Шаг 5
Чтобы приготовить песто, выложите в чашу блендера пармезан, зубчик чеснока и кедровые орехи. - Шаг 6
Добавьте руколу, влейте оливковое масло. - Шаг 7
Выжмите сок из половины лимона. Приправьте солью и перцем. Измельчите блендером до однородной консистенции. - Шаг 8
На сковороду с разогретым оливковым маслом выложите королевские креветки и обжаривайте 2 минуты. Добавьте перец чили. Жарьте все вместе еще около 5 минут. - Шаг 9
Перемешайте приготовленные спагетти и песто, добавляя воду с пасты по мере необходимости, чтобы получить кремообразную консистенцию. - Шаг 10
Разложите пасту по тарелкам. Сверху выложите креветки, помидоры черри и украсьте зеленью.
Оценить52
0
Комментарии
1👌