Фаршированный баклажан «павлиний хвост»

Фаршированный баклажан «павлиний хвост»

Время приготовления 1 ч
ИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Ингредиенты на порции

  • Начинка
  • куриное филе300г
  • лук репчатый1шт.
  • чеснок2зубчик
  • перец болгарский1шт.
  • сольпо вкусу
  • паприка красная молотаяпо вкусу
  • перец черный молотыйпо вкусу
  • Основа
  • баклажаны1шт.
  • растительное масло1ст. л.
  • сольпо вкусу
Сладкое-соленоеспонсор спец. проекта

Пищевая ценность

  • Белки38г
    42.22% от дневной нормы
  • Жиры11г
    13.75% от дневной нормы
  • Углеводы13г
    4.33% от дневной нормы
  • Калории299кКал
    12.46% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
К
КритоБлендер

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Баклажан нужно выбрать широкий и длинный, мой размером около 22 см. Промыть, разрезать на 2 половинки.
    Баклажан нужно выбрать широкий и длинный, мой размером около 22 см. Промыть, разрезать на 2 половинки.
  • Шаг 2 Разрезать каждую половинку вдоль на полоски шириной 5 мм, не дорезая до хвостика примерно 1 см. Натереть солью, чтобы баклажан пустил сок и стал мягким, оставить на 20 минут.
    Разрезать каждую половинку вдоль на полоски шириной 5 мм, не дорезая до хвостика примерно 1 см. Натереть солью, чтобы баклажан пустил сок и стал мягким, оставить на 20 минут.
  • Шаг 3 Подготовить для фарша лук, чеснок, болгарский перец.
    Подготовить для фарша лук, чеснок, болгарский перец.
  • Шаг 4 Приготовить фарш, добавить соль и специи по вкусу. Тщательно перемешать.
    Приготовить фарш, добавить соль и специи по вкусу. Тщательно перемешать.
  • Шаг 5 Промыть баклажаны от соли, просушить бумажным полотенцем. Каждую полоску баклажана смазать растительным маслом, согнуть и прижать к следующей, уложить в форме «хвоста», заполнить фаршем. Выложить на пергамент, запекать в разогретой до 180°C духовке примерно 30–40 минут. Ориентируйтесь по своей духовке, они у всех разные.
    Промыть баклажаны от соли, просушить бумажным полотенцем. Каждую полоску баклажана смазать растительным маслом, согнуть и прижать к следующей, уложить в форме «хвоста», заполнить фаршем. Выложить на пергамент, запекать в разогретой до 180°C духовке примерно 30–40 минут. Ориентируйтесь по своей духовке, они у всех разные.
  • Шаг 6 Готовый баклажан по желанию можно украсить кусочками свежего помидора. Приятного аппетита!
    Готовый баклажан по желанию можно украсить кусочками свежего помидора. Приятного аппетита!
Оценить54
0

Что готовим

Комментарии

2
Оставить комментарий

Оставить комментарий