Курица "пестрая" с рисом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки500шт.
- шампиньоны300г
- лук репчатый1шт.
- перец болгарский2шт.
- рис250г
- соль1щепотка
- соевый соус50г
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки4924г5471.11% от дневной нормы
- Жиры397г496.25% от дневной нормы
- Углеводы121г40.33% от дневной нормы
- Калории23718кКал988.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Куриные грудки порезать на небольшие кусочки и обжарить на подсолнечном масле.
- Шаг 2Лук нарезать полукольцами, грибы - пластинами, добавить к грудкам и жарить на сильном огне мин. 5. Затем добавить соевый соус и жарить на сильном огне еще 5 мин. Потом огонь сбавить.
- Шаг 3Посолить, поперчить. Положить в сковороду болгарский перец, жарить мин. 5-7, затем добавить отваренный рис, все перемешать, накрыть крышкой и тушить мин. 5-10.
Оценить52
0