Творожная запеканка с бананом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень вкусная запеканка без сахара.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- творог300г
- бананы4шт.
- мука15г
- яйца куриные2шт.
- корица молотая0.5ч. л.
- ванильный экстрактпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки20г22.22% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы49г16.33% от дневной нормы
- Калории363кКал15.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
В чаше соединить яйца, ванильный экстракт и 3 банана, нарезанные на крупные кусочки. - Шаг 2
Пробить блендером. - Шаг 3
Добавить творог и еще раз смешать все с помощью блендера. - Шаг 4
Всыпать муку, тщательно перемешать. - Шаг 5
Выложить в форму. - Шаг 6
Поставить в духовку, разогретую до 180°C. - Шаг 7
Через 10 минут выложить сверху разрезанный вдоль банан. Выпекать еще 20–30 минут. - Шаг 8
Готовую запеканку посыпать корицей. Приятного аппетита!
Оценить52
0
Комментарии
3Извините за вопрос, муки - 15 гр? Это не мало?
За счёт чего такая высокая каллорийность?
А творог скольки %?