Жареная овсянка с яйцом и сыром
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Жареная овсянка — блюдо простое, но оригинальное. Такой полезный, сытный и сбалансированный завтрак прекрасно подойдет для всей семьи.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- овсяные хлопья быстрого приготовления2ст. л.
- яйца куриные1шт.
- сыр30г
- сливочное масло20г
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки17г18.89% от дневной нормы
- Жиры33г41.25% от дневной нормы
- Углеводы16г5.33% от дневной нормы
- Калории422кКал17.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Daria Scherbina
Шаги рецепта
- Шаг 1
Всыпьте овсянку на сухую сковороду. - Шаг 2
Обжарьте до золотистого цвета и легкого карамельного аромата. - Шаг 3
Вбейте яйцо. - Шаг 4
Готовьте, постоянно помешивая, около 3 минут. - Шаг 5
Посыпьте сыром, перемешайте и накройте крышкой. Дайте постоять минут 5–7, чтобы овсянка стала мягкой. - Шаг 6
В готовое блюдо добавьте сливочное масло. Можно полить медом. - Шаг 7
Подавайте блюдо к столу. - Шаг 8
Приятного аппетита!
Оценить52
0
Комментарии
1Очень вкусный завтрак получился. Спасибо за рецепт