Апельсиновая сказка
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе300г
- изюм200г
- апельсин2шт.
- майонез200г
- соль1щепотка
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки85г94.44% от дневной нормы
- Жиры139г173.75% от дневной нормы
- Углеводы170г56.67% от дневной нормы
- Калории2250кКал93.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Филе отварить в подсоленной воде, остудить, затем нарезать мелкими кубиками.
- Шаг 2Салат выложить в салатник слоями, промазывая каждый слой майонезом: куриное филе - изюм - орехи - апельсин. Сверху салат смазать майонезом, украсить кусочками апельсина и орехами.
- Шаг 3Орехи измельчить в блендере. Несколько ядер оставить для украшения. Изюм обдать кипятком, обсушить бумажным полотенцем. Апельсин вымыть, очистить, разобрать на дольки и нарезать небольшими кусочками. Несколько долек оставить для украшения.
Оценить54
0