Картофель, запеченный с тахини и мирином
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Что может быть вкуснее картошки, особенно когда она хорошо пожарена, даже не знаю! А это интерпретация любимого блюда — мы даем ему еще одно прочтение. Батат готовится немного дольше, чем картошка, поэтому его лучше порезать чуть помельче. Если у вас нет мирина, добавьте чуть-чуть кленового сиропа, а хариссу можно заменить аджикой — здесь нужен интенсивный вкус, острый и пряный.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- батат2шт.
- картофель3шт.
- шнитт-лук3стебель
- оливковое масло1ст. л.
- кунжут0.5ч. л.
- Для маринада
- чеснок4зубчик
- оливковое масло Extra Virgin4ст. л.
- паста харисса1ч. л.
- перец черный свежемолотый1щепотка
- соль морская0.5ч. л.
- Для заправки
- паста тахини50г
- рисовый уксус2ст. л.
- соус мирин2ст. л.
- соевый соус2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры23г28.75% от дневной нормы
- Углеводы31г10.33% от дневной нормы
- Калории344кКал14.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Духовку предварительно разогреть до 220°С в режиме «верх-низ». - Шаг 2
Батат почистить и нарезать небольшими ломтиками. - Шаг 3
Картофель промыть и, не очищая, нарезать ломтиками чуть крупнее, чем батат. - Шаг 4
Замочить нарезанные овощи ненадолго в холодной воде, затем просушить бумажным полотенцем. - Шаг 5
Чеснок почистить и порезать. - Шаг 6
Приготовить маринад: оливковое масло соединить с хариссой, добавить измельченный чеснок, соль и перец, все перемешать. - Шаг 7
Жаропрочную керамическую форму полить оливковым маслом, выложить батат с картофелем и смазать маринадом, затем затянуть форму фольгой и отправить в разогретую духовку на 20 минут. - Шаг 8
Приготовить заправку, перемешав тахини, рисовый уксус, соевый соус и мирин. - Шаг 9
Снять фольгу, полить картофель заправкой, посыпать кунжутом и запекать еще 10 минут. - Шаг 10
Шнитт-лук мелко порубить и посыпать готовый картофель.
Оценить51
0
