Картофель, запеченный с тахини и мирином

Время приготовления 1 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Что может быть вкуснее картошки, особенно когда она хорошо пожарена, даже не знаю! А это интерпретация любимого блюда — мы даем ему еще одно прочтение. Батат готовится немного дольше, чем картошка, поэтому его лучше порезать чуть помельче. Если у вас нет мирина, добавьте чуть-чуть кленового сиропа, а хариссу можно заменить аджикой — здесь нужен интенсивный вкус, острый и пряный.

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • батат2шт.
  • картофель3шт.
  • шнитт-лук3стебель
  • оливковое масло1ст. л.
  • кунжут0.5ч. л.
  • Для маринада
  • чеснок4зубчик
  • оливковое масло Extra Virgin4ст. л.
  • паста харисса1ч. л.
  • перец черный свежемолотый1щепотка
  • соль морская0.5ч. л.
  • Для заправки
  • паста тахини50г
  • рисовый уксус2ст. л.
  • соус мирин2ст. л.
  • соевый соус2ст. л.

Пищевая ценность

  • Белки7г
    7.78% от дневной нормы
  • Жиры23г
    28.75% от дневной нормы
  • Углеводы31г
    10.33% от дневной нормы
  • Калории344кКал
    14.33% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Духовку предварительно разогреть до 220°С в режиме «верх-низ».Шаг 1
    Духовку предварительно разогреть до 220°С в режиме «верх-низ».
  • Шаг 2 Батат почистить и нарезать небольшими ломтиками.
    Батат почистить и нарезать небольшими ломтиками.
  • Шаг 3 Картофель промыть и, не очищая, нарезать ломтиками чуть крупнее, чем батат.
    Картофель промыть и, не очищая, нарезать ломтиками чуть крупнее, чем батат.
  • Шаг 4 Замочить нарезанные овощи ненадолго в холодной воде, затем просушить бумажным полотенцем.
    Замочить нарезанные овощи ненадолго в холодной воде, затем просушить бумажным полотенцем.
  • Шаг 5 Чеснок почистить и порезать.
    Чеснок почистить и порезать.
  • Шаг 6 Приготовить маринад: оливковое масло соединить с хариссой, добавить измельченный чеснок, соль и перец, все перемешать.
    Приготовить маринад: оливковое масло соединить с хариссой, добавить измельченный чеснок, соль и перец, все перемешать.
  • Шаг 7 Жаропрочную керамическую форму полить оливковым маслом, выложить батат с картофелем и смазать маринадом, затем затянуть форму фольгой и отправить в разогретую духовку на 20 минут.
    Жаропрочную керамическую форму полить оливковым маслом, выложить батат с картофелем и смазать маринадом, затем затянуть форму фольгой и отправить в разогретую духовку на 20 минут.
  • Шаг 8 Приготовить заправку, перемешав тахини, рисовый уксус, соевый соус и мирин.
    Приготовить заправку, перемешав тахини, рисовый уксус, соевый соус и мирин.
  • Шаг 9 Снять фольгу, полить картофель заправкой, посыпать кунжутом и запекать еще 10 минут.
    Снять фольгу, полить картофель заправкой, посыпать кунжутом и запекать еще 10 минут.
  • Шаг 10 Шнитт-лук мелко порубить и посыпать готовый картофель.
    Шнитт-лук мелко порубить и посыпать готовый картофель.
Оценить51
0

Что готовим

Оставить комментарий