Суп из свежей кукурузы
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кукуруза2початок
- вода2мл
- молоко2мл
- сливки1мл
- мука1ст. л.
- масло сливочное1ст. л.
- лук зеленый1пучок
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры16г20.00% от дневной нормы
- Углеводы66г22.00% от дневной нормы
- Калории468кКал19.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Кукурузу отварить, измельчить в мясорубке (блендере). Лук мелко нарезать, спассеровать с мукой на сливочном масле. Смешать кукурузу с луком, приправить,добавить молоко и сливки. Довести до кипения. При подаче украсить мелко нарезанным зеленым луком.
Оценить52
0