Крылышки в апельсиновом маринаде
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные крылья1кг
- соевый соус4ст. л.
- имбирь молотый1ч. л.
- чеснок4зубчик
- перец черныйпо вкусу
- апельсиновый сок60мл
- лимонный сок30мл
- паприка1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки52г57.78% от дневной нормы
- Жиры31г38.75% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории501кКал20.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Из всех указанных ингредиентов сделать маринад. Замариновать в нем крылышки на ночь.
- Шаг 2Выложить крылышки на противень и запекать при 180°C 30–40 минут. Минут через 20 перевернуть крылья, чтобы они запеклись с обеих сторон.
Оценить41
0