Салат «фаршированный помидор»
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Овощных салатов с помидором огромное количество. Я же решила обыграть форму подачи: получилось вкусно, ярко и быстро. Попробуйте!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры1шт.
- лук репчатый12г
- капуста белокочанная30г
- оливки без косточек3шт.
- петрушка зелень1веточка
- оливковое масло Extra Virginпо вкусу
- сольпо вкусу
- чеснок сушеныйпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории119кКал4.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Наталья
Шаги рецепта
- Шаг 1
Тонко нарежьте капусту. - Шаг 2
Репчатый лук нарежьте мелкими кубиками. - Шаг 3
Оливки — колечками, а затем разрежьте их пополам. - Шаг 4
Далее мелко нарежьте зелень петрушки. - Шаг 5
Срежьте верхнюю часть помидора. Аккуратно выньте содержимое плода и поместите мякоть в отдельную емкость. - Шаг 6
В пиалу выложите все нарезанные ингредиенты: капусту, лук, оливки, зелень петрушки, мякоть помидора. Добавьте соль, сушеный молотый чеснок, оливковое масло. Все перемешайте и начините полученной смесью помидор (так, чтобы он остался целым). Затем положите помидор на тарелку и уберите на 20 минут в холодильник. Готово, приятного аппетита!
Оценить52
0
Комментарии
1Понравилось сочетание ингредиентов 😉