Суфле куриное
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриный фарш700г
- лук репчатый2головка
- чеснок1головка
- помидоры2шт.
- батон100г
- укроп30г
- яйца куриные3шт.
- молоко200мл
- сыр150г
- сольпо вкусу
- перец свежемолотый смесьпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории117кКал4.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
В чашу измельчителя положить хлеб, укроп, помидоры, лук, чеснок. Влить молоко, измельчить до однородной массы. - Шаг 2
Соединить с фаршем. Добавить соль и перец. - Шаг 3
Вбить яйца. Хорошо перемешать. - Шаг 4
Форму смазать маслом. Вылить подготовленную массу. - Шаг 5
Посыпать сыром. Поставить в заранее разогретую духовку. - Шаг 6
Запекать при 200°C 30 минут. - Шаг 7
Приятного аппетита!
Оценить51
0