Коктейль охлаждающий
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Когда летом хочется охладиться, можно приготовить такой коктейль. По желанию можно добавить лед или замороженную голубику. Готовится все за 1 минуту.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- бананы1шт.
- голубика1горсть
- молоко1стакан
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы58г19.33% от дневной нормы
- Калории343кКал14.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Банан очистить от кожуры, голубику промыть. Банан поломать на кусочки. Добавить в стакан банан и голубику. - Шаг 2
Влить молоко. - Шаг 3
Взбить блендером. - Шаг 4
Напиток готов!
Оценить52
0