Гуакамоле с чипсами из лаваша
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Легкая летняя закуска. Готовится очень быстро и прекрасно подходит к любым блюдам.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- авокадо1шт.
- помидоры бурые1шт.
- лук репчатый1шт.
- кинза свежая0.5пучок
- перец чили красный1шт.
- соль0.5ч. л.
- лимонный сок0.5ч. л.
- лаваш1лист
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры13г16.25% от дневной нормы
- Углеводы16г5.33% от дневной нормы
- Калории177кКал7.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Спелое авокадо очистить от кожуры, положить в миску и хорошо размять вилкой. Добавить мелко нарезанный помидор, лук, кинзу, перец чили. Выжать сок лимона, посолить и хорошо перемешать.
- Шаг 2Лаваш нарезать на треугольники и обжарить на сухой сковороде по 1–2 минуты с каждой стороны. Гуакамоле выложить на тарелку и рядом выложить чипсы из лаваша. Можно их подавать отдельно. Приятного аппетита!
Оценить52
0