Кабачки, запеченные в ореховой крошке
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кабачки1шт.
- миндаль50г
- оливковое масло50мл
- чеснок сушеный2щепотка
- паприка копченая1щепотка
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- Соус
- сметана100г
- чеснок1зубчик
- мята2веточка
- лимонный сок1ст. л.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры33г41.25% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории355кКал14.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Приготовьте соус. Для этого соедините рубленый чеснок, нарезанную мяту, сметану, лимонный сок. - Шаг 2
Перемешайте, добавьте соль, перец по вкусу. Поставьте в холодильник 20–30 минут. - Шаг 3
Выложите в чашу блендера REDMOND RHB-2964 миндаль и измельчите орехи в крошку. - Шаг 4
Кабачки нарежьте средними брусочками, полейте оливковым маслом, посолите и поперчите. - Шаг 5
Соедините измельченные орехи, копченую паприку и сушеный чеснок. - Шаг 6
Кабачки обваляйте в ореховой крошке. - Шаг 7
Выложите кабачки на противень, застеленный пергаментом. Запекайте в разогретой до 220°С духовке 15 минут. - Шаг 8
Подавайте запеченные кабачки с чесночно-сметанным соусом.
Реклама ООО «ИЛОТ»
Оценить32
0