Творожно-рисовая запеканка с тыквой
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- творог 9%1.2кг
- яйца куриные6шт.
- тыква250г
- сахар4ст. л.
- соль3щепотка
- рис0.5стакан
Пищевая ценность
- Белки21г23.33% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории271кКал11.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Рис отварить в подсоленной воде в пропорции 1:2. Остудить. Мякоть тыквы измельчить блендером. Соединить с рисом. - Шаг 2
В творог вбить яйца, всыпать сахар и соль. Пробить блендером до однородности. - Шаг 3
Соединить творог с тыквой и рисом. Массу хорошо перемешать. - Шаг 4
Выложить в смазанную растительным маслом форму. Поставить в разогретую духовку. - Шаг 5
Запекать при 180°C 50 минут. - Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить51
0
Комментарии
1Очегь вкусно!