Салат со свеклой, авокадо и оливками
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Простой салат для любителей свеклы. Сыр добавит нежности. Заправку можно менять.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- свекла вареная350г
- оливки зеленые100г
- авокадо160г
- лимонный сок1ч. л.
- лук красный1шт.
- сыр плавленый2шт.
- Заправка
- мед жидкий1ч. л.
- бальзамический уксус1ч. л.
- приправа для салатов0.5ст. л.
- оливковое масло4ст. л.
- лимонный сок1ч. л.
- паприка красная молотая0.3ч. л.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры31г38.75% от дневной нормы
- Углеводы27г9.00% от дневной нормы
- Калории401кКал16.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Свеклу (2 шт.) заранее отварить. - Шаг 2
Авокадо (2 шт.) очистить, нарезать кубиком, сбрызнуть лимонным соком. - Шаг 3
Свеклу тоже нарезать кубиком, соединить с авокадо. - Шаг 4
Лук тонко нарезать, оливки измельчить. - Шаг 5
Все соединить в салатнике. - Шаг 6
Заправку взболтать. - Шаг 7
Салат перенести в блюдо для подачи. - Шаг 8
Посыпать натертым сыром. Плавленый сыр подморозить заранее. - Шаг 9
Полить равномерно заправкой. - Шаг 10
Сразу подавать. - Шаг 11
Такой салат можно сделать слоями, если не любите, когда свекла окрашивает продукты.
Оценить44
0
Комментарии
1Салаты со свеклой любим!😋💗Очень интересное сочетание продуктов, беру на заметку.👍💌