
Феттучине в томатном соусе с оливками, анчоусами и каперсами
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Подобные томатные соусы часто готовят на юге Италии, а именно этот меня покорил своим богатством, насыщенностью. Но здесь важно, чтобы макароны ни в коем случае не плавали в соусе, а составляли с ним одно целое. Вообще я макарон не боюсь, хорошие макароны — это медленные углеводы, которые дают энергию, от них не потолстеешь, если, конечно, не перебарщивать с количеством!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- гнездафеттучине7шт.
- помидоры консервированные в собственном соку400г
- пармезан70г
- анчоусы8шт.
- оливки каламата6шт.
- каперсы1ст. л.
- крупные зубчики чеснока2шт.
- петрушка зелень3веточка
- оливковое масло2ст. л.
- аджика2ч. л.
- паприка копченая1щепотка
- соль морская1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки28г31.11% от дневной нормы
- Жиры21г26.25% от дневной нормы
- Углеводы54г18.00% от дневной нормы
- Калории523кКал21.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Феттучине отваривать в подсоленной воде на минуту меньше, чем указано на упаковке. - Шаг 2
Чеснок почистить и нарезать тонкими пластинками. - Шаг 3
Каперсы мелко порубить ножом. - Шаг 4
Оливки раздавить плоской стороной ножа и, вынув косточки, порезать. - Шаг 5
Разогреть в сковороде оливковое масло и обжарить анчоусы так, чтобы они практически растворились, затем добавить чеснок, каперсы, оливки и все обжарить. - Шаг 6
Добавить аджику и паприку, перемешать, выложить в сковороду протертые помидоры и еще раз перемешать. - Шаг 7
Отваренные макароны выложить из кастрюли в сковороду с овощами, если нужно, добавить немного воды, в которой они варились, и, помешивая, прогреть еще немного. - Шаг 8
Петрушку мелко порубить. - Шаг 9Пармезан натереть на самой мелкой терке.
- Шаг 10
Готовую пасту посыпать сыром и петрушкой.
Оценить51
0

