Легкий салат с кукурузой
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- салат2пучок
- яйца куриные3шт.
- огурцы свежие2шт.
- кукуруза консервированная1банка
- укроп свежий1пучок
- лук зеленый1пучок
- сметана 20%3ст. л.
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории68кКал2.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Листья салата промыть, порвать или нарезать. - Шаг 2
Добавить нарезанные огурцы и яйца. - Шаг 3
Соединить с кукурузой и зеленью. - Шаг 4
Салат посолить, заправить сметаной. - Шаг 5
Приятного аппетита!
Оценить52
0