Салат-ассорти с тунцом и сыром

24 сентября 2021

Время приготовления

АнастасияВАвтор рецепта

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

В этот салат еще можно добавить 6-8 редисок, крупно порезанных. Когда нет времени готовить ужин, то всегда на помощь приходит этот витаминный и очень вкусный салат! ;-)

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
салат1пучок
сыр250г
тунец консервированный1банка
специи1
оливковое маслопо вкусу
бальзамический уксуспо вкусу

Пищевая ценность

Белки58г
64.44% от дневной нормы
Жиры47г
58.75% от дневной нормы
Углеводы1г
0.33% от дневной нормы
Калории663кКал
27.63% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Подготовка
Кочан салата разбираем на листья, промыть, дать воде стечь.
Шаг 1
Берем емкость для салата. Нарезаем кубиками сыр.
Шаг 2
Режем лук полукольцами.
Шаг 3
Сливаем сок из банки с тунцом, разбираем филе на более мелкие части.
Шаг 4
Добавляем листья салата, оливки. Солим, перчим. Заправляем бальзамическим уксусом и оливковым маслом. Перемешиваем.
Шаг 5
Приятного аппетита!