Кабачки с яйцами и сыром
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кабачки250г
- чеснок1зубчик
- крахмал2ст. л.
- яйца куриные2шт.
- сыр50г
- укроп свежийпо вкусу
- сливочное масло40г
- сольпо вкусу
- перец свежемолотый смесьпо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры30г37.50% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории393кКал16.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Кабачок почистить, нарезать брусочками, посолить, посыпать перцем, перемешать. - Шаг 2
Обвалять в крахмале. - Шаг 3
Выложить в разогретую со сливочным маслом сковороду. Посыпать натертым зубчиком чеснока. - Шаг 4
Обжарить. - Шаг 5
Залить взбитыми яйцами, посолить, посыпать частью укропа. - Шаг 6
Сверху выложить пластины сыра, посыпать оставшимся укропом. - Шаг 7
Готовить под крышкой 3–4 минуты. - Шаг 8
Приятного аппетита!
Оценить52
0
Комментарии
1Интересный вариант завтрака 😍