Пекинская капуста с овощами
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста пекинская600г
- лук репчатый1головка
- перец болгарский красный1шт.
- чеснок2зубчик
- рыбный соус1ст. л.
- соевый соус2ст. л.
- растительное масло для жаркипо вкусу
спонсор спец. проектаПищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории64кКал2.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Лук нарезать, обжарить на растительном масле в течение 2–3 минут. - Шаг 2
Добавить болгарский перец. Жарить 4–5 минут. - Шаг 3
Плотную часть пекинской капусты нарезать на несколько частей. - Шаг 4
Выложить в сковороду к овощам. Жарить, помешивая, 10 минут. - Шаг 5
Порубить оставшиеся листья. - Шаг 6
Выложить в сковороду, добавить чеснок. - Шаг 7
Жарить 5–7 минут. - Шаг 8
Влить рыбный и соевый соус. Тушить 3–4 минуты. - Шаг 9
Приятного аппетита!
Оценить51
0
Комментарии
1Как же аппетитно!😋😋😋